Patatas moradas. La patata violeta, una alternativa saludable (6 Photos)


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Por eso mismo, no las peles. Esta variedad es muy rica en nutrientes y merece que conozcas sus propiedades para que les des una buena oportunidad. Generalmente, las verduras y frutas moradas pueden tener un buen contenido de antioxidantes. Divididas a la mitad Las patatas las partí por la mitad y ya divididas las coloqué en tierra.

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No pude resistir la tentación y pese a lo elevado de su precio compré tres patatas. Microsoft puede ganar una Comisión de Afiliados si usted compra algo a través de los enlaces recomendados en este artículo. Se sabe que tienen un contenido de nutrientes similar al de otras variedades de patatas en la familia Solanum tuberosum, aunque su composición mineral puede variar dependiendo del suelo en el que se cultivaron. Divididas a la mitad Las patatas las partí por la mitad y ya divididas las coloqué en tierra.

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Esto vendría de la mano del efecto que tendrían estos tubérculos sobre los capilares y otros vasos sanguíneos. Con buen contenido de vitamina C: En su piel, las patatas moradas no sólo tienen vitamina C, sino que también contienen flavonoides, potasio y otras sustancias muy beneficiosas para el organismo. Cocerlas al vapor o al horno parecen ser las mejores opciones para disfrutarlas. Ricas en antioxidantes: Los colores suelen decir mucho de la clase de nutrientes que tiene un vegetal. Generalmente, las verduras y frutas moradas pueden tener un buen contenido de antioxidantes. Por ende, puede ser una buena alternativa. Por el contrario, comer una cantidad similar de galletas de fécula de patata causó una disminución. Por eso mismo, no las peles.

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Divididas a la mitad Las patatas las partí por la mitad y ya divididas las coloqué en tierra. Recibe una Newsletter para chuparse los dedos. Seguramente las patatas forman parte de tu alimentación, al menos de una forma u otra.

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Su sabor realmente no presenta demasiadas diferencias con respecto a una patata tradicional de pulpa blanca o amarillenta. No pude resistir la tentación y pese a lo elevado de su precio compré tres patatas. Microsoft puede ganar una Comisión de Afiliados si usted compra algo a través de los enlaces recomendados en este artículo.

Patatas moradas / Violetas La Cocina del Sur

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Esta entrada fue postedel:26.07.2020 at 18:50.

Аuthor: Ginger L.

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